När det nu i juli månad varit enormt stora grader i Europas fastland så är det även väldigt många som drabbas av uttorkning och av värmeslag. Det går under många namn; Värmeslag, solsting, termoplegi eller helios. Vi kan kalla det värmeslag nu.

Orsak

Vad som händer vid värmeslag är att kroppstremeraturen höjs väldigt snabbt under en kort period av tid. Kroppen absorberar värmen men hinner inte kylas ner eller inte får tillräckligt med vätska för att hålla sig nedkyld. Ofta så svettas en person som drabbats av solsting inte mycket alls, detta beror på att svettningen regleras av luftfuktighet, så desto högre luftfuktighet desto svårare har kroppen att stöta ut värme i form av svett och på så sett inte kunna reglera sin temperatur med svettningar. Har en slutat svettats för att en är så uttorkad så befinner sig hen i ett livsfarligt tillstånd och måste söka läkarvård direkt. I allvarliga fall kan en även svimma och till och med hjärtinfarkt kan uppstå vid extrema fall.

Symptom

Klassiska tecken på värmeslag är trötthet och huvudvärk. Kroppstemperaturen kan stiga över 40 grader och kräkningar kan även förekomma. Svettningar kan som tidigare nämnt helt avta och huden kan bli röd och torr. Även urinet minskar i mängd och färgen är mycket gulare och mörkare än vanligt, detta kan bero på både salt och vätskebrist.

Förebyggande åtgärder

Både gamla som unga kan självklart drabbas av solsting och det är därför viktigt att förhindra det så gott det går. För att förhindra värmeslag så finns det många olika saker att göra.

*Drick mycket vätska – dock kan detta vara otillräckligt, så förlita dig inte helt och hållet på vätska.

*Svalka sig i kallt vatten eller i kalla miljöer regelbundet.

*Undvik ansträgning i heta miljöer och även undvika att vistas utomhus på heta dagar.

*Använd aircondition och fläktar för att svalka och kyla ner dig själv.

Blindtarmsinflammation är en vanlig sjukdom som drabbar cirka 10% av befolkningen någon gång i livet. Det behöver dock inte alltid leda till operation utan det går ofta att bota med antibiotika om inflammationen inte hunnit bli alltför allvarlig. Själva blindtarmen är en liten del av tarmen som sitter mellan tjock- och tunntarmen på den högra sidan av din mage.

Symptom på blindtarmsinflammation

Det första man brukar börja märka när en blindtarmsinflammation är på gång är en smärta i den nedre delen av magen runt om kring naveln. Smärtan brukar tillta ganska snart och man får ofta minskad aptit och man kan börja kräkas. Som vanligt vid en inflammation brukar det snabbt eskalera med feber och en ökad smärta om man inte sätter in antibiotika vilket för att det är viktigt att söka läkarvård så fort du misstänker att det är blindtarmsinflammation du kan ha råkat ut för. Om man fortsätter att gå med en inflammerad blindtarm kan det till slut leda till att den brister vilket kan leda till väldigt allvarliga komplikationer. Det gäller verkligen att hålla ögonen öppna om ens barn skulle få magsmärtor som påminner om blindtarmsinflammation då det snabbt kan leda till en brusten blindtarm hos barn.

Behandla blindtarmsinflammation

För att bli av med blindtarmsinflammationen krävs antingen antibiotika eller operation. Operationen görs idag väldigt snabbt och enkelt genom ett litet snitt i buken och det brukar inte bli några större ärr längre. Operationen brukar aldrig ta längre tid än 1 timme och eftersom blindtarmen inte fyller någon viktig funktion så spelar det ingen större roll om den avlägsnas. Du kommer fungera precis som vanligt och behöver inte bekymra dig. För att inte såret ska gå upp efter operationen så krävs det åtminstone en veckas tid där man avstår från påfrestande aktiviteter som kan ge upphov till ett bristande sår.

Så hära i somriga semestertider så är alkohol en stor del av många personers vardag så vi tänkte att vi går igenom farorna och symptomen för alkoholförgiftning så att ni där ute har lättare att upptäcka det och ta hand om varandra på ett bättre sätt.

Vad är alkoholförgiftning

Alkoholförgiftning är en form utav drogförgiftning, det går inte att sätta ett mått på när en person är förgiftad eller inte eftersom att vi alla är olika och därför också reagerar på helt olika sätt. Det finns väldigt många olika saker som kan påverka hur mycket vi tål, allt ifrån vad och hur mycket du har ätit den dagen till hur personen i fråga mår rent fysiskt eller psykiskt. Några vanliga symptom på alkoholförgiftning är när personer börjar bete sig väldigt aggressivt eller att personen blir deprimerad och i allmänhet beter sig annorlunda än vad den normalt brukar göra. När det börjar gå rejält överstyr så kommer medvetandet att sjunka hastigt och personen kommer förmodligen att somna efter ett tag.

Hur hanterar man alkoholförgiftning?

I mildare fall så kan det som behövs bara vara lite sömn, se bara till så att personen ligger på sidan och sover så att hen inte kan kvävas i sina egna spyor. I alla andra fall så ska du få personen till ett sjukhus så snabbt som möjligt där de kan magpumpa och hålla koll på personen.

Vad är diskbråck

Diskbråck är väldigt vanligt i Sverige och är ofta en dold sjukdom som man faktiskt inte märker av. Men samtidigt så är det många som får en rejäl smärta i ryggen som gör vardagslivet väldigt tufft. Diskbråck handlar om att en disk i ryggraden blivit skadad vilket senare leder till en inflammation som gör att en molande smärta sprider sig genom hela kroppen.

Orsak

Orsaken till diskbråck handlar helt enkelt om att den dämpande skivan mellan kotorna brister och då skapar ett tryck mot nerverna i ryggraden. Trycket på nerverna skapar en dov smärta som ofta sprider sig igenom hela kroppen. Beroende på var du får diskbråcket kan smärtan kännas lite olika. I nedre delen av ryggen blir det ofta en smärta som går hela vägen ner till benen och det kan även bli ischiassmärta om det kommer tryck på den nerven. Sätter sig diskbråcket högre upp kan du istället få en smärta som kan sprida sig ut genom armarna.

Behandling av diskbråck

Tyvärr så finns det ingen riktigt behandling för diskbråck utan det gäller att låta kroppen få läka av sig själv. Det kan ta flera månader innan det är helt läkt och du kan leva ett normalt liv igen. Under den här tiden så gäller det att äta smärtstillande och antiinflammatoriskt för att underlätta vardagslivet men det viktigaste är att man får hjälp av en sjukgymnast som kan ge dig övningar som kan snabba på läkningsprocessen. Det gäller att ta det lugnt och vila diskarna. Skulle du få riktigt allvarliga problem så finns det möjligheter att operera diskarna men man undviker det i största mån då det innebär en del risker.

Förebyggande åtgärder

Att förbygga diskbråck kan vara lite klurigt, det är ofta ett slitage som skett genom många år men om du har ett tungt jobb så är det viktigt att arbeta med en god ergonomi. När du böjer dig när för att lyfta tunga saker så ska du inte böja dig ned med ryggen utan istället gå ner på huk som om du skulle göra knäböj. Det gäller även att försöka röra sig om man har ett stillasittande jobb, upp och gå under arbetsdagarna och kanske stå upp och jobba en stund för att låta diskarna vila.

Vad är Skolios?

Skolios innebär att ryggraden är krökt i sidled och roterad. Där ryggkotorna sitter normalt hos en person så har en person med Skolios en ryggrad som slingrar sig. Oftast i ett form av ett S. Oftast är det på grund av att benen inte är lika långa eller så kan det vara på grund av andra okända orsaker. Skolios är väldigt vanligt, de flesta människorna har det. Dock så är det i väldigt olika grader.Graderna mäts i något som kallas Cobb. Vanligaste är att kvinnor har Skolios. Sjukdomen upptäcks oftast under tiden man växer eller när man vuxit klart.

Symtom

Skoliosen upptäcks nästan alltid vid en snabb tillväxt. Om man inte behandlar detta snabbt så finns det en stor risk att få ryggsmärta på grund av att kotor och diskar ligger fel. Skolios bero på oftast på missbildning eller sjukdom. Om man får Skolios så leder det ofta till operation så att ryggraden kan återställas. Oftast så har patienten en krökt bröstryggrad i en båg åt höger.

Undersökning och behandling

Ryggraden kan räta ut sig själv men i andra fall kan de behövs operation. Dessutom går det att träna upp musklerna runt ryggraden med sjukgymnastik. En populär behandling är att använda sig av korsett så att ryggraden inte vrider sig mer än nödvändigt när man växer. Syftet är egentligen att inte räta ut ryggen utan att ryggen inte böjer sig. Korsetten bärs tills man har vuxit klart och ibland ett par år efter. Dessutom så går det att göra en steloperation vilket innebär att ett antal ryggkotor blir orörliga. Denna operation innebär att man inom någon vecka kan lämna sjukhuset och runt ett halv år senare så går det att sport och belasta ryggen.

Att leva med Skolios

Det kan vara psykiskt påfrestande att ha Skolios. Speciellt är de många som har upplevt att den psykiska hälsan sviktar när de använder sig av korsett i yngre åldrar eftersom de känner att de inte passar in. Bara en sådan sak att flickor till exempel inte kan ha på sig de dem vill eftersom då kan korsetten synas och de gör att påverkar ens psyke. Dessutom kan det vara fysiskt påfrestande med ryggont.

Det finns många olika varianter av magsjuka som beror på antingen virus eller bakterier. Magsjuka är en mycket smittsam sjukdom som kan få en stor spridning om inte rätt åtgärder vidtas vid insjuknande.

Symtom

Symtom vid magsjuka varierar från person till person. I regel känner sig den sjuka illamående och får ont i magen. Diarré och kräkningar förekommer i de flesta fall. Det är inte heller ovanligt att den som insjuknar får feber och känner sig allmänt hängig och trött. Vanligt är att magsjukan slår till snabbt men vanligen avtar symtomen inom 1-2 dagar.

Orsak

Det finns olika orsaker till magsjuka. Vanligen smittar sjukdomen från människa till människa, då främst vid virussmitta. Magsjukan smittar lätt och drabbar vanligen många i samma umgängeskrets,att sjukdomen sprids som en löpeld på ett dagis är inget ovanligt. I regel sker primärsmittan vid intag av dålig mat som exempelvis har tillagats i för låg temperatur. Vanligast är att magsjukan beror på en virussmitta, när det gäller vinterkräksjukan heter det orsakande viruset Calicuvirus.

Behandling

Det allra viktigaste vid magsjuka är att se till att motverka uttorkning. Vid diarre och kräkningar förlorar den sjuka mycket vätska, det är således viktigt att tillgodose kroppen med vatten och salt. Magsjuka går i de allra flesta fall över av sig själv men i vissa specialfall kan sjukhusvård vara nödvändigt, främst om uttorkning uppstått.

Förebyggande åtgärder

För att undvika spridning av magsjuka är det viktigt att bibehålla en god hygien. Att tvätta händerna noggrant och ofta för att minska smittorisken är viktigt. Vid matlagning rekommenderas att upphetta maten ordentligt för att döda eventuella bakterier. Blir du sjuk är det viktigt att stanna hemma från jobb och skola i 1-2 dygn efter att sista symtom uppträtt, detta undviker spridningen av smittan på ett effektivt sätt.

Sommarens oinbjudna gäster

I och med att sommaren börjar komma intågandes så finns det även en del oinbjudna gäster som kommer med värmen. Den kanske tråkigaste gästen som kommer varje år är som bekant fästingen. Fästingar är faktiskt ett spindeldjur, men lever på att suga blod från andra djur, inklusive människor. Fästingar håller ofta till i högt gräs och på buskar och biter sig sedan fast på djur och människor som kommer gåendes förbi. Fästingen hittar sedan en lämplig plats där sen sätter sig och börjar att suga blod, en process som oftast tar några dagar. När den sedan är fylld så släpper den tillslut taget.

Information om fästingar

Fästingarna i Sverige är mest utbredda i Svealands östra kustområden och in mot Mälarens sjöar. Götaland och västkusten har fått en ökning av fästingar och även i Norrlands kustområden, men även i enstaka fall i inlandet har fästingarna börjat sprida sig, ett område där de tidigare varit osynliga. Fästingar håller sig ofta i lövskog och högt gräs, så efter du vistats i sådana områden så kan det bara bra att ta en dusch då fästingen ofta tar tid på sig att bita fast. Att använda långa byxor i gräs kan vara bra och att inspektera kroppen är viktigt. Tänk på att fästingen är extremt liten när den ”hoppar” på, ibland små som knappnålshuvuden, och det är först när den sugit blod som man upptäcker att den faktiskt är där. Därför är det viktigt att vara noggrann så man inte misstar en fästing för t.ex. ett födelsemärke eller liknande.

Borrelia

Problemet med fästingar är att de kan sprida sjukdomar, vissa som i värsta fall kan vara dödliga. Den vanligaste sjukdomen som fästingen bär på och som smittar till människor är Borrelia. Borrelia är alltså en infektion av bakterier som ger utslag på huden, men i värre fall kan utveckla nervsmärtor, ansiktsförlamning och besvär i lederna. Vid allvarligare fall kan trötthet, kraftig värk i stora delar av kroppen, psykiska symptom och huvudvärk sitta kvar i flera månader. Symptomen kan i värsta fall bli bestående, så det är därför extremt viktigt att testa sig om man tror sig ha blivit smittad. Det går att behandla med antibiotika i efterhand, men desto snabbare man får bort fästingen desto mindre chans är det att bli smittad. Det går även att köpa Borrelia tester på apoteken.

TBE

Den andra sjukdomen fästingar kan bära på är det vi kallar TBE, eller i folkmun hjärnhinneinflammation. Detta är en virusinfektion som angriper hjärnan och kan i värsta fall orsaka dödsfall. Symptomen för TBE är kraftig huvudvärk, feber och i vissa fall förlamning. TBE förekommer mest runt Mälaren och Roslagen, men har även påträffats på andra platser runt om i landet. Tror man sig ha blivit smittad av TBE är det extremt viktigt att uppsöka läkare så fort som möjligt för att kunna motverka viruset direkt. Det finns ett vaccin på marknaden som ger i tre omgångar och sedan fylls på var tredje år. Fästingar som bär på TBE kan ha fått det från infekterade djur såsom gnagare men även större hjortdjur. Baltikum och Centraleuropa är de ställen som har störst problem med TBE, men det sträcker sig även österut i de södra delarna av Ryssland ända vägen till norra Japan.

Tips

Du kan läsa om några enkla tips om hur du skyddar dig mot fästingar genom att klicka här. Men skulle du tro dig vara smittad av Borrelia eller TBE är det viktigt att du uppsöker läkarvård så fort som möjligt.